Lyžařský výcvik – Šajtava 2023

Platba 3200Kč na účet 7907020247/0100 
Odjezd 13. 2. v 8.00 od MŠ 
Příjezd 17.2. v 14.30 k MŠ 

S sebou svačinu a pití – začínáme obědem 

S sebou si každý vezme : 
– běžecké lyže, hole a boty na klasiku, kdo má může i na bruslení 

– oblečení : 
– na běžky – termo spodky / punčocháče, šusťáky / softshell kalhoty, termo triko, triko s dlouhým rukávem, mikina, lehčí bunda (větrovka, softshell apod.), rukavice, čepice/ čelenka + kvalitní spodní prádlo 

– na zimní radovánky – teplá kombinéza, oteplováky + teplá bunda 

– spodní prádlo : 
– kalhotky / slipy (trenky) 8x 
– ponožky slabé 5x 
– ponožky silné /termo 4x 
– košilka / tílko 3x 
– punčoch / termo spodky 3x 
– tepláky / legíny 2x 
– triko krátký rukáv 3x 
– triko dlouhý rukáv / termo 3x 
– mikina 2x 
– čepice 2x 
– rukavice minimálně 2x 
– nákrčník / šála 1x 

– do chaty – tepláky / legíny, triko, mikina 

– obuv : 
– zimní – sněhule / kotníčkové trekové 
– přezůvky do chaty 
– boty na běžky 
– hygienické potřeby – ručník, kartáček na zuby a pastu, mýdlo / sprchový gel, šampón, opalovací krém 

– penál a pastelky 

– kartičku zdravotní pojišťovny 

– potvrzení o bezinfekčnosti 

Dobrou náladu a sportovního ducha